グループレッスンは、25分と50分のコースをご用意!
忙しい方・運動不足を感じている方は25分コース、ガッツリトレーニングをしたい方は50分コースをお申込みください!

2020年8月18日
Dr.トレーニング × ハーバード生 によるサマースクール
2020年7月15日
Dr.トレーニングがオンラインで海外を支援します!!
2020年6月17日
大学のアスリートをサポートしました!コロナ自粛による不安の解消!

2020年9月23日
トレーニングしてる?〜実は知られていないトレーニングのメリット〜
2020年9月20日
カッコイイ身体づくりへの道のりvol.2〜スクワット〜
2020年9月20日
有酸素V Sトレーニング!ダイエットに効果的なのはどっち??
2020年9月15日
ダイエット中でも美味しく食事をしよう!!〜ご飯を味方に成功させるために〜
2020年9月8日
流行りの宅トレ〜今の自分の身体はどのプログラムが合いますか?〜

自宅に居ながら
本格パーソナルトレーニング!

いつでも・どこでも、お好きな場所でプロのパーソナルトレーナーとセッション可能です。
もちろん、ご自宅でのトレーニングも!

外出自粛中の今、パーソナルジムに通えない方や忙しくてジムに通う時間がない方、お得にトレーニングを続けたい方へピッタリのトレーニング方法です。

テレワークや自宅にこもりきりの時間が増えている昨今、自由に体を動かす機会が減っています。
継続的なトレーニングは、健康維持・健康促進のために有効です。自宅で簡単パーソナルトレーニングにチャレンジしませんか?

パーソナルはこんな方にオススメ

  • ・正しいフォームでできているか心配
  • ・リハビリやマタニティーでも安心
  • ・目的&目標に合ったベストなメニュー
  • ・セッション後、質問もできるので初心者でも安心

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気軽に1対10人での
グループレッスン!

自宅で気軽にグループレッスンへ通えるサービスが開始!
「パーソナルトレーニングだと敷居が高い…」そんな風に感じている方は、まずはお気軽にグループレッスンからはじめてみませんか?

外出自粛で運動不足でお悩みの方は、みんなで楽しくトレーニングする 「オンライングループレッスン」がお勧めです。
Dr.トレーニングのレッスンは、エビデンスに基づいた世界レベルのメニューが豊富に揃っています。

グループはこんな方にオススメ

  • ・カメラオフにすれば、スッピンでも寝起きでも気にせずセッション可能
    ・カメラオンの参加者の頑張っている姿で自分も頑張れる
    ・トレーナー以外の声は聞こえないので集中できる

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Dr.トレーニングはミスワールドやミセスクイーンのミスコン公式トレーナーを歴任。
本当のダイエットとは何かを熟知しています。

アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに、
学術的な観点ときちんとした科学的根拠がある内容で、プログラムを構成。

Dr.トレーニングは、パーソナルジム業界で
2年連続ベストジムアワードを受賞しています。

ドクタートレーニングオンラインでは、運動の習慣化を重視しています。
こういったお悩みをお持ちの方は、是非体験トレーニングを受けてみてください。
無料相談も受付中ですので、お気軽にお問い合わせください!

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