オンライントレーニング
by Dr.トレーニング

• スペースはどれくらい必要ですか？

  一畳のスペースがあれば大丈夫です。

• トレーニング機器は必要ですか？　

  ツールがなくても100種類のメニューが可能ですので全く問題ないです。
  ツールがあった方が負荷の調整とかはやりやすいです。

• キャンセル料は発生しますか？

  キャンセル料はかかりませんが、
  前日までにお知らせ頂けると助かります。

• 騒音が心配です。

  ジャンプなどは致しませんのでご安心ください。
  本当に心配であれば、音がでないトレーニングをさせて頂くので
  事前に仰ってください。

• 栄養のアドバイスもありますか？

  時間内でトレーナーに質問して頂く事に関しては無料です。
  本格的に栄養管理をご希望であれば管理栄養士がいますので
  仰ってください。詳しくはお問い合わせください。

• 支払い方法について、銀行振込等は対応していますか？

  対応可能となっております。
  銀行振込をご希望される方は、 お申し込み時等の備考欄へご記入ください。

• トレーナーさんに質問はできますか？

  オンラインパーソナルの場合、トレーナーと1対1なので質問ができます。
  トレーニングでわからないことも、お気軽にお尋ねください。

• マタニティトレーニングを希望していますが、可能ですか？

  オンラインパーソナルが対応しております。 パーソナルであれば
  リハビリにも対応可能ですので、お気軽にご相談ください。

• 運動初心者なのですが大丈夫でしょうか？

  実践のみではなくオンライントレーニングでも経験豊富なトレーナーが
  リードしますので、初心者の方でも問題なく受講いただけます。

• 最低継続期間はありますか？

  特にございませんが、効果を実感していただくには、まずは運動を習慣化
  させるために週１～２回を目安にご利用いただくことを推奨しています。

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