大学のアスリートをサポートしました!コロナ自粛による不安の解消!

【N大学 チアリーディングチーム】

今回、ご利用いただいたのは、N大学の【チアリーディングチーム】です!
全国優勝経験のあるトップレベルのチームになります。

Dr.トレーニングオンラインでは今回、コロナウィルスの感染拡大により止むを得ず、活動自粛を強いられているアスリートたちへも喜んでご利用いただいております。
各業界のトップアスリートのトレーニングを見てきた実績から、科学的にかつ効果的なトレーニングをご提供しており、大変ご満足の声をいただいております。

今までは実店舗でしか行うことができなかったトレーニングが、今回オンライン化されたことによって多くの方へ届けることができるようになりました!
これは私たちにとって大変喜ばしいことであります。

自粛により思うように運動ができていない方・・・
そして本物のトレーニングを受けてみたいと言う方・・・

是非!Dr.トレーニングオンラインをご利用いただければと思います!

今回ご利用いただきました、チアリーディングチームの皆様へは、総勢60名以上の部員様へ各ポジション毎のトレーニングプログラムを組まさせていただきました!

1 トップ(上に乗るポジション)
2 ミドル(上に乗ってさらに人を支えるポジション)
3 ベース(人を持ち上げるポジション)
4 スポット(人を持ち上げる後のポジション)

それぞれポジションごとに異なる役割があり、その中で最大のパフォーマンスを発揮しなければいけない身体能力が求められます。
それぞれの役割に合った神経系、体感系、筋力系のトレーニングをプログラムさせていただきました!

自宅でも行えるように考慮してプログラムを組んだ結果、しっかりと体感を出せるようになりそれぞれの課題も多く見られたようです!
(筋肉痛もしっかりと来たみたいですね)笑

チアリーディングは体操同様に体幹がとても大事になるスポーツです。
ジャンプやタンブリング(バク転や宙返り)等の場面も多いので瞬間的に力を発揮する能力も大切です。

また4人1組で行うスタンツや全員で行うピラミッドなどのダイナミックなパフォーマンスなどもあり、
2分30秒と言う短い時間の中で人間が持つ最大限の身体能力を生かしてアクロバティックな動きも多く迫力満載!
大変見ごたえのあるスポーツです!

今までチアリーディングに関心がなかった方も、今回の記事をご覧いただけているようであれば、
とても見ごたえのあるスポーツであり応援のしがいがあるスポーツですので見てみてくださいね!

是非、今回トレーニングさせていただいたチアリーディングチームの皆様には今後も輝いていただければと思います!

外出自粛を余儀なくされ大会へ向けた調整が難しい最中ではあるかと思いますが、
是非今回のオンライントレーニングをきっかけとして日々のパフォーマンスアップへつなげていただければと思います!

Dr.トレーニングオンラインでは通常のプログラム以外にも、団体様向けプログラムをご提供しております。
【一般企業の健康増進サービス】として、また【スポーツチームや部活動】など様々な場面でご利用いただければと思っております。

ご興味のある方は是非!お気軽にご連絡くださいませ!