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幸せだと思うその瞬間大事です!!〜幸せであるといいこと〜

KANAです!!

 

 

 

意味深な題名ですが…
みなさんは幸せだなあと思う瞬間は一日に何回ありますか?

 

私はあまり意識していなかったのですが、
少し考えて見ました…

 

10回くらいかなと思います。
これが少ないか多いかは平均がないのでわからないのですが、

 

「幸せ」

 

と思う瞬間が多いほど、
人生楽しくいることができます。

 

 

 

幸せ

 

 

実際に考えてみてください。

 

幸せだなあと思う瞬間が増やすためにこんなことがあります。

 

 

 

①楽観的でいること

 

幸せだなと思える瞬間ってなかなか少ないですよね、
考えてみても無意識であったりもします。

 

 

 

人生ポジティブにいること

 

これはすごくオススメです。
ポジティブシンキングは生まれ持っているものではないため、
少し難しい要素でもありますが
習慣化することでポジティブに生きることができます。

 

 

②優先順位

 

3つの優先順位をつけること

 

これもオススメです。

例えば、

「自分の幸せ」

「喜び」

「愛」

こんな感じです。

あとは、イライラしちゃう時にこんなこともオススメです。

 

「期待しない」

「自責にする」

「感情移入する」

 

これが心の中にあるとすごく気持ちも楽にいることができます。

 

 

③気分が上がる瞬間を知っておく

 

どんなことでも大丈夫です。

 

音楽を聴いたらとても気分が上がるな〜〜とか、
自分の中でこれ!というものを知っておくといいです。

 

自分の気分を上げてくれることを知っているだけで、
些細なことでもその気分が上がることを習慣化することで
ネガティブに考えなくなります。

 

 

④自分第一に

 

 

自分優先でいいのです。

自分勝手といったことは気にせず、
まずは自分を優先しましょう!

 

幸せだなと思っている瞬間は自分にベクトルが向いている状態で、
何も周りからの被害などがない状態です。

 

他責にした時に、
まずはそれでもいいので落ち着いた時に考えるのもいいかなと思います。

 

 

⑤追求心があること

 

 

蝶々が蜜を欲しがって花の周りを飛び回ったり、
何かがほしいことにしっかり追求できる。

これはすごく大事なことじゃないかなと思います。

 

 

 

 

笑いたい時に笑うことも、
全て冒険や娯楽、成長から得ることができるので
たくさん追求心を持つことはすごく大事なのではいかなと思います✨

 

 

 

自分の幸せは自分で掴みに行く

 

 

幸せは転がっているものではないのですが、
ここからまず幸せを追求して幸せになることで人生が変わると思います。

私たちは皆さまを幸せにしたいです✨

そう思っている瞬間がとても幸せです!!

 

 

 

 

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Miss universe Japan finalist

Best of miss Chiba Finalist

渡辺華奈