皆様こんにちは オンライントレーニングの備瀬魁斗です。 もし、このブログから見始める方は下記の記事も一緒にご参照ください。 カッコイイ身体への道のりvol.4〜腹筋〜   前回までの投稿で身体の中でも大きい筋肉 … 続きを読む カッコイイ身体への道のりvol.5〜肩〜