こんにちは！

いつもご覧いただきありがとうございます！

Dr.トレーニング　オンライン担当です。

皆様は昨今寒くなっておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

 

さて………

これを飲めばとりあえず大丈夫というモノがあれば、これからの生活が良くなると思いませんか？

そんな希望✨のモノがこの度登場しました❗️

その名も「Dr.EAA」です🍍🥭

本日はこのEAAについて、どんなものなのかを紹介していきます👋

 

Dr.トレーニングからの栄養のラブレター「Dr.EAA」💖

 

まず始めにアミノ酸とは❓❓EAAとは❓❓

 

 

身体の中でタンパク質の合成に必要な栄養成分になります。

アミノ酸は20種類あり、大きく2分類されております！

身体の中で作ることの出来ない9種類を必須アミノ酸と呼んでいます！

成分としてイソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン（スレオニン）、トリプトファン、バリン、ヒスチジンとなります。

身体の中で糖質や脂質から作り出すことの出来る11種類を非必須アミノ酸と呼んでいます！

成分としてチロシン、システイン、アスパラギン酸、アスパラギン、セリン、グルタミン酸、グルタミン、プロリン、グリシン、アラニン、アルギニンというものがあります！

そして、この身体の中で作る事が出来ない多くのアミノ酸がEAAになります✨

 

アミノ酸を摂るとどんないい効果が起きるの？🤔

 

①健康維持

 

 

アミノ酸は普段の生活で何気なく活躍しております。

生命活動するにあたり必要な身体の臓器や皮膚、筋肉や髪などの材料になります✨

また免疫力や分解など健康を維持するために必要な栄養成分なので、生きていく中で不可欠です！

 

②運動する人の味方

 

 

まずは筋肉です！私たちは「骨格筋」で体が支えられている事は百も承知ですね😠

運動する事で骨格筋の筋組織が破壊されますが、その組織に適切な栄養を摂る事で修復されてより良い状態になります！

そしてこれらのアミノ酸を摂りながら運動する事で、修復しながら運動が可能になるので疲れにくくなります🏋️‍♀️

結果として運動が長く出来るので、有酸素が可能になり燃焼効率も上がるという事です！

久しぶりに運動するのが心配な方にはアミノ酸飲料とトレーニングの相性がバッチリです✨

 

③快適な1日にしたい方へ

 

 

ここでは「睡眠」をアミノ酸がいい状況に進める話です！

快眠出来る条件として、脳がリラックスが出来る状態が理想的です。

脳の興奮を抑えてくれる神経伝達物質も実はアミノ酸出来ていることを知っていましたか？

アミノ酸一つの「トリプトファン」は自律神経の働きをコントロールするセロトニンを作る事を促進してくれます✨

このセラトニンが脳内でメラトニンに変化させます。

メラトニンは睡眠をより良い状態にする効果がありますので、非常に重要です！！

 

 

アミノ酸はどんな方が摂取するといいのか？😍

 

アミノ酸（Dr.EAA）を摂取を次の人にオススメしたいです❗️

 

 

〜ダイエットや食事制限を行なっているが、上手く数字に変化が出てこない方〜

 

 

実はダイエットもカロリーオフや脂質等を制限をすればいいという事ではありません⚠️

エネルギーを消費しやすい身体を作る事は非常に重要です✨

例えば糖質や脂質を上手くエネルギー代謝を上げる事も消費しやすいお身体の要素です🔥

ちなみにこれは必要な要素で、エビデンス的にも重要だと証明されております。

 

〜効果的に筋肉をつけてトレーニングしていきたい方〜

 

 

効果的とは非常にざっくりしておりますが、心肺機能に繋がる部分です！

心肺機能が弱い事で燃焼効果の高い運動継続時間まで続けられないので、効果がとても低いと予測出来ないでしょうか？

そして、回復を早くする事で運動回数も多く行えますので効果的ですね😚

 

〜このご時世で、より健康の思いが強くなっている方〜

 

 

先ほどもお話し致しましたが、アミノ酸は筋肉の源になります✨

筋肉を維持する事も基礎代謝や筋肉量の維持に繋がり、これはアミノ酸を摂取しなければ落ちる事は明白ですね🤧

 

〜忙しくて時間がない方〜

 

 

ひとまずアミノ酸を摂取していれば身体の源になる栄養なので、忙しい方も是非！

そして弊社Dr.EAAの紹介になりますが、アミノ酸の摂取はお身体にとっても非常にいいものです！

個包装タイプもあるので、場所を選ばずにサクッと摂取出来ます✨

 

 

Dr.EAAは一体どんな成分が含まれているのか？💊

 

 

改めて弊社が販売しているアミノ酸飲料を「Dr.EAA」と言います✨

それではDr.EAAはどんな内容になっているのか詳しくご説明していきます🙌

 

朝の味方☀️Dr.EAA move make🍍

 

 

こちらには主に栄養成分が4種類配合しております♪

お身体を作る源になりますEAA（アミノ酸）が9種類❗️

コーヒーにも含まれており、最近は脂肪燃焼についても促進する事が見込まれているカフェイン153mg☕️

抗酸化作用や免疫力を高めて身体や美容に効果が出るビタミンCが1000mg🍋

エネルギー代謝向上や体内の疲労物質である乳酸を分解して疲労回復を促すクエン酸3000mg🍍

 

 

身体の味方🛡Dr.EAA style make🥭

 

 

こちらには主に栄養成分が13種類も配合されております♪

身体を作る源になりますEAA（アミノ酸）が9種類❗️

抗酸化作用や免疫力を高めて身体や美容に効果が出るビタミンCが1000mg🍋

肌を守る作用や骨を作るように促す働きを担うビタミンDが50g🌅

自身の加齢に対して老化防止を働くビタミンEが100mg🥜

血液に流れを良くして疲労回復、たんぱく質の合成、脂質代謝にも貢献してくれるビタミンB群も配合している⤴️

※詳しい内容はB1 30mg、B2 30mg 、ナイアシン 100mg、B6 30mg、B12 25g💪

皮膚や発毛等の容姿、免疫機能の全てに直結する亜鉛が10mg🔔

女性に多い貧血や運動能力や学習機能に直結する鉄が5mg‼️

 

もし「プロテインって脂肪が…運動後に飲むモノだ！…」と思われる方はご安心ください！

EAAを摂取して体脂肪率が上がる事は考えにくいです💦

このご時世ではアミノ酸やビタミン類は、常に不足しやすい栄養素であります💦

 

 

ちなみに1日に必要な栄養素を全て補うためには、画像のような野菜や果物を食べる必要があります😵

EAAという数種類のタンパク質については、カラダの中で合成出来ない栄養素なので絶対取らなければならないです…

先ほど同様でビタミン類は果物を数十個、野菜を色々な種類で数百グラムも摂らなければなりませんので、自身のマネーコスト的にも手間的にも大変なことになると思います😨

その色々な手間をこの一杯で補えると考えれば、メリットしございません❗️

 

 

では具体的にどれくらいのお値段なの？🤲

 

 

現在3月で確認したところ…

他者を比較したところでEAAの相場は大体1kg5000円くらいになります！

弊社Dr.EAAですが…

move makeは¥4980、Style makeは¥6980となっております。

※総量239g

ちょっと高いかも💦と感じた方もいるかもしれませんが、

move makeは１杯あたり¥250とstyle make1杯あたり¥350なので…

コーヒーの代わりやエナジードリンクの代わりにより良いものに置き換えてみませんか？

加えてここまでEAA製品として、ビタミンまでしっかり確保出来るのは唯一無二でしょう✨

 

 

 

スタッフも体感済み🤩身体の変化はカラダの中から起こります👋

 

 

※集合写真の際のみ、マスクを外しております。

Dr.トレーニングのスタッフも全員毎日1杯以上を飲んで、自身の健康管理に努めております。

お陰様で弊社で体調不良で休むスタッフも減少し、トレーニングを希望するお客様をよりスムーズにご案内出来るようになりました！

そして現在お飲みいただいてますお客様も去年この時期にあった体調不良もなく、運動習慣を継続出来ております💐

トレーニングをしても…筋肉をつけたくても…その為の栄養素も必要です⚠️

だからこそ運動のお供として最適であり、確実に必要なものです！

 

私たちのミッションは「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり」です。

より良いサポートが出来るように、今後も精進していきます💪

今後とも宜しくお願い致します。

 

Dr.トレーニング代々木店

一瞬ではなく一生モノの身体作り

〈Dr.トレーニング　オンライントレーニング〉

Dr.トレーニングオンライン担当

佐久間塁　Sakuma Rui

柔道整復師