PERSONALオンラインパーソナル

自宅に居ながら
本格パーソナルトレーニング!
いつでも・どこでも、お好きな場所でプロのパーソナルトレーナーとセッション可能です。
もちろん、ご自宅でのトレーニングも!
外出自粛中の今、パーソナルジムに通えない方や忙しくてジムに通う時間がない方、お得にトレーニングを続けたい方へピッタリのトレーニング方法です。
テレワークや自宅にこもりきりの時間が増えている昨今、自由に体を動かす機会が減っています。
継続的なトレーニングは、健康維持・健康促進のために有効です。自宅で簡単パーソナルトレーニングにチャレンジしませんか?
パーソナルはこんな方にオススメ
- ・正しいフォームでできているか心配
- ・リハビリやマタニティーでも安心
- ・目的&目標に合ったベストなメニュー
- ・セッション後、質問もできるので初心者でも安心



本当のダイエットとは何かを熟知しています。
学術的な観点ときちんとした科学的根拠がある内容で、プログラムを構成。
2年連続ベストジムアワードを受賞しています。

Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。マニュアルによる対応は致しません。
大きく分けて5つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、お客様の身体を変えていきます。
プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応致します。
Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。マニュアルによる対応は致しません。
大きく分けて5つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、お客様の身体を変えていきます。
プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応致します。


PERFORMANCE UP パフォーマンスアップ
「今のコンディションのどこにウィークポイントがあるか」を
学術的な観点から探し出し、最も効果的なトレーニングをしていきます。


DIET ボディメイクダイエット
ただ痩せるだけのダイエットは綺麗なシルエットにはなりません。
また、急激な食事制限などで痩せてリバウンドしては意味がありません。


EXERCISE 健康促進
健康の為にトレーニングされるお客様が増えています。
健康のための正しいトレーニング方法やフォーム等をアドバイスいたします。


REHABILI リハビリ
トレーニングの中でも最も解剖学の知識が必要であり、
現場経験がものを言うのがリハビリです。


MATERNITY CARE マタニティトレーニング
産後はもちろんですが、妊娠中も適度なトレーニングは
母子共に良い影響を及ぼします。
