PERSONALオンラインパーソナル

自宅に居ながら
本格パーソナルトレーニング!

いつでも・どこでも、お好きな場所でプロのパーソナルトレーナーとセッション可能です。
もちろん、ご自宅でのトレーニングも!

外出自粛中の今、パーソナルジムに通えない方や忙しくてジムに通う時間がない方、お得にトレーニングを続けたい方へピッタリのトレーニング方法です。

テレワークや自宅にこもりきりの時間が増えている昨今、自由に体を動かす機会が減っています。
継続的なトレーニングは、健康維持・健康促進のために有効です。自宅で簡単パーソナルトレーニングにチャレンジしませんか?

パーソナルはこんな方にオススメ

  • ・正しいフォームでできているか心配
  • ・リハビリやマタニティーでも安心
  • ・目的&目標に合ったベストなメニュー
  • ・セッション後、質問もできるので初心者でも安心

Dr.トレーニングはミスワールドやミセスクイーンのミスコン公式トレーナーを歴任。
本当のダイエットとは何かを熟知しています。

アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに、
学術的な観点ときちんとした科学的根拠がある内容で、プログラムを構成。

Dr.トレーニングは、パーソナルジム業界で
2年連続ベストジムアワードを受賞しています。

Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。マニュアルによる対応は致しません。
大きく分けて5つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、お客様の身体を変えていきます。
プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応致します。


PERFORMANCE UP パフォーマンスアップ

「今のコンディションのどこにウィークポイントがあるか」を
学術的な観点から探し出し、最も効果的なトレーニングをしていきます。

DIET ボディメイクダイエット

ただ痩せるだけのダイエットは綺麗なシルエットにはなりません。
また、急激な食事制限などで痩せてリバウンドしては意味がありません。

EXERCISE 健康促進

健康の為にトレーニングされるお客様が増えています。
健康のための正しいトレーニング方法やフォーム等をアドバイスいたします。

REHABILI リハビリ

トレーニングの中でも最も解剖学の知識が必要であり、
現場経験がものを言うのがリハビリです。

MATERNITY CARE マタニティトレーニング

産後はもちろんですが、妊娠中も適度なトレーニングは
母子共に良い影響を及ぼします。